Hiện nay, tình trạng mất ngủ diễn ra phổ biến và đang có dấu hiệu dần trẻ hóa, điều này đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của con người. Mất ngủ thường xuyên sẽ khiến chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi, lừ đừ, mất năng lượng để làm việc hiệu quả. Muốn […]
